Trong hành trình khám phá thế giới xung quanh có những điều rất gần gũi nhưng lại ẩn chứa nhiều điều kỳ diệu. Hơi thở – điều mà chúng ta thực hiện mỗi ngày – chính là cách cơ thể kết nối với không khí và với sự sống xung quanh.
Tháng 5 đã đến, mang theo nắng vàng và tiếng ve rộn ràng. Đây cũng là lúc Bé Ong Sài Gòn cùng các bé bắt đầu hành trình tháng 5 mang tên “Breath of Earth – Hơi thở của Trái Đất.”
🍃 Những hoạt động nổi bật, thú vị trong dự án tháng này:
Tại “ngôi nhà thứ hai” Bé Ong Sài Gòn, mỗi ngày đến trường của các bé sẽ là một câu chuyện đầy màu sắc thông qua những hoạt động thú vị:
- Dirty Air – Why is the Air Sad?
Trẻ quan sát và tìm hiểu về những yếu tố khiến không khí trở nên “buồn” như khói, bụi hay ô nhiễm, từ đó bước đầu nhận biết sự khác biệt giữa không khí sạch và không khí bẩn. - Clean Air – Happy Life
Từ những việc nhỏ nhất hằng ngày như trồng cây, chăm sóc môi trường và những câu chuyện gần gũi với cuộc sống, bé hiểu rằng cây xanh và môi trường trong lành giúp mang lại bầu không khí dễ chịu cho con người và Trái Đất. - My Breath – Hơi thở của con
Các bé bắt đầu nhận biết hơi thở của chính mình: hít vào – thở ra, hơi thở khi nghỉ ngơi hay khi vận động. Qua đó, bé hiểu rằng không khí là một phần quan trọng giúp cơ thể hoạt động và khỏe mạnh. - Calm Breathing – Hơi thở và Yoga
Thông qua các hoạt động vận động nhẹ, yoga và trò chơi thư giãn, bé học cách sử dụng hơi thở để bình tĩnh, thư giãn và lắng nghe cơ thể mình.
🌱 Ba Mẹ hãy tiếp tục đồng hành cùng con qua những trải nghiệm nhỏ tại nhà:
- Cùng con hít thở sâu khi đi dạo ngoài trời hoặc khi thư giãn. Hát cùng con hoặc chơi các trò vận động nhẹ để bé cảm nhận vai trò của hơi thở khi nói, hát và di chuyển.
- Quan sát bầu trời, cây xanh và trò chuyện cùng bé về không khí trong lành.
- Thực hành những bài thở đơn giản trước khi ngủ để trẻ cảm nhận sự bình tĩnh từ bên trong.
Ba mẹ ơi, hãy cùng cá bé tạo nên một mùa hè thật trong lành và ý nghĩa nhé! Yêu thương và trân trọng từng hơi thở của Trái Đất chính là bài học đầu đời đẹp nhất dành cho con!
