Hội thảo BeesTalk 02 “15 phút chú tâm – Đếm sắc màu cảm xúc” nằm trong chuỗi sự kiện tâm lý giáo dục dành cho phụ huynh Bé Ong Sài Gòn và những người quan tâm đến giáo dục cảm xúc cho trẻ em. Với các chủ đề đa dạng, mỗi buổi hội thảo mang đến những phương pháp cụ thể giúp phụ huynh hiểu được các khía cạnh tâm lý của con trẻ và của chính mình, từ đó có thể tăng cường khả năng làm chủ cảm xúc của mình và kết nối cảm xúc hiệu quả với con trẻ. BeesTalk không chỉ cung cấp kiến thức mà còn tạo ra không gian thảo luận thực tế giữa phụ huynh và các chuyên gia tâm lý – giáo dục, từ đó giúp mọi người hiểu sâu hơn về tầm quan trọng của giáo dục cảm xúc trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Hội thảo BeesTalk 02 cũng đã mang đến chia sẻ về các hoạt động giáo dục cảm xúc trong môi trường lớp học thông qua các phương pháp đơn giản và sinh động, để ba mẹ có thể thực hành cùng con tại nhà.
Theo Chương trình Khung Giáo dục Mầm non của Anh Quốc (EYFS) mà Bé Ong Sài Gòn đang theo đuổi, mỗi trẻ em đều được nhìn nhận như những cá thể độc nhất với khả năng học hỏi liên tục. Ở độ tuổi mầm non, trẻ cần một môi trường giáo dục tích cực để phát triển toàn diện. Giáo dục cảm xúc xã hội (Social and Emotional Learning – SEL) là một khía cạnh thuộc một trong bảy lĩnh vực phát triển của EYFS. Đây là một phần không thể thiếu trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ em, đặc biệt là trong những năm đầu đời. SEL không chỉ giúp trẻ nhận diện và kiểm soát cảm xúc của mình mà còn giúp xây dựng các mối quan hệ xã hội tích cực, chủ động, giúp trẻ tự tin đối mặt với cuộc sống.
Chương trình EYFS và giáo dục cảm xúc xã hội (SEL)
Chương trình EYFS tại Bé Ong Sài Gòn mang đến một nền tảng vững chắc và đầy yêu thương cho sự phát triển cảm xúc và xã hội của trẻ nhỏ trên nền tảng mối quan hệ tích cực và môi trường xúc tác. Với nguyên tắc cốt lõi là xây dựng mối quan hệ tích cực và tạo ra môi trường đầy cảm hứng, trẻ được khuyến khích học hỏi và phát triển thông qua các hoạt động vui chơi, khám phá và tương tác xã hội.
Tại Bé Ong Sài Gòn, cảm xúc của trẻ được trân trọng và nuôi dưỡng thông qua những hoạt động hàng ngày. Trẻ không chỉ được khuyến khích khám phá và bày tỏ cảm xúc cá nhân, mà còn học cách thấu hiểu và tôn trọng cảm xúc của người khác. Những trò chơi, câu chuyện hay hoạt động đóng vai giúp các bé dễ dàng tiếp cận với các tình huống xã hội, từ đó phát triển sự tự tin và kỹ năng giao tiếp và biểu đạt cảm xúc bản thân.
Việc phát triển cảm xúc và học cách kiểm soát hành vi là nền tảng quan trọng trong quá trình hình thành nhân cách của trẻ. EYFS khuyến khích giáo viên và phụ huynh quan tâm, thấu hiểu từng cảm xúc, biểu hiện của con, từ đó hướng dẫn các bé cách điều chỉnh những cảm xúc mạnh như tức giận, sợ hãi hay buồn bã. Điều này giúp bé xây dựng trí tuệ cảm xúc (EQ), chuẩn bị cho bé một hành trang vững chắc để đối mặt và vượt qua những thử thách trong cuộc sống tương lai.
Nhận diện cảm xúc qua trò chơi và hoạt động tại Bé Ong Sài Gòn
Theo Hiệp hội tâm lý học Hoa Kỳ (APA), cảm xúc vốn là những phản ứng phức tạp bao gồm cả yếu tố trải nghiệm, sinh lý và hành vi, đóng vai trò như phản ứng tự nhiên của con người trước các sự kiện từ cả môi trường bên ngoài và bên trong cơ thể. Các trải nghiệm cảm xúc thường rất đa dạng và phong phú. Giáo dục cảm xúc vì thế luôn bắt nguồn từ việc nhận diện các cảm xúc ấy. Ở Bé Ong Sài Gòn, qua việc các trò chơi tương tác, đóng vai hay kể chuyện, các bé không chỉ hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình mà còn biết cách bày tỏ chúng một cách cụ thể, hợp lý.
Diễn đạt cảm xúc qua ngôn ngữ
Diễn đạt cảm xúc bằng lời nói là một kỹ năng quan trọng trẻ cần học được để có thể nói ra tâm trạng, cảm xúc, suy nghĩ của mình thay vì phản ứng hay hành động một cách tự phát. Tại Bé Ong Sài Gòn, các bé được hướng dẫn sử dụng ngôn ngữ để bày tỏ cảm xúc của mình. Ví dụ, khi cảm thấy buồn, bé được khuyến khích nói “Con cảm thấy buồn” thay vì khóc hay phản ứng mạnh mẽ. Điều này giúp các bé phát triển kỹ năng giao tiếp và đồng thời học cách kiểm soát cảm xúc một cách hiệu quả. Bằng cách khuyến khích trẻ chia sẻ cảm xúc với bạn bè và cô giáo, Bé Ong Sài Gòn còn tạo ra một môi trường nơi trẻ cảm thấy an toàn khi bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình. Đây là bước quan trọng trong việc xây dựng lòng tự tin và khả năng thấu hiểu cảm xúc của người khác trong quá trình phát triển của con trẻ.
Kiểm soát cảm xúc bắt đầu từ việc “Đếm sắc màu”
Một phần nổi bật của hội thảo BeesTalk 02 là những gợi ý đơn giản giúp trẻ và ba mẹ học cách kiểm soát cảm xúc mạnh của bản thân mình. Một số các gợi ý đáng chú ý dưới đây có thể áp dụng một cách dễ dàng:
- Nhắc nhở trẻ rằng không bao giờ là ổn khi làm tổn thương người khác: Điều này giúp trẻ hiểu rằng mặc dù cảm xúc là tự nhiên, nhưng việc thể hiện chúng phải được kiểm soát để không gây hại đến người khác.
- Thở sâu ba lần hoặc đếm từ 1 đến 10: Đây là một kỹ thuật giúp trẻ và ba mẹ bình tĩnh và làm dịu cơn giận hoặc sự lo lắng.
- Sử dụng ngôn ngữ để diễn đạt: Trẻ nên được ba mẹ khuyến khích nói “Con cảm thấy …” để mô tả cảm xúc thay vì hành động một cách bộc phát.
- Biết xin sự giúp đỡ khi cần: Khi cảm thấy khó kiểm soát, trẻ được học cách nhờ ba mẹ, người lớn hoặc bạn bè giúp đỡ trong việc giải quyết vấn đề.
- Sử dụng thời gian để bình tĩnh: Trẻ có thể được khuyến khích dành chút thời gian để tĩnh tâm trước khi quay lại hoạt động. Ba mẹ cũng cần nhận biết và tôn trọng những khoảng thời gian này của trẻ.
Điều quan trọng là sự tương tác giữa giáo viên và trẻ
Hội thảo cũng nhấn mạnh rằng tại Bé Ong Sài Gòn, giáo viên là người đồng hành, đóng vai trò then chốt trong việc hướng dẫn và hỗ trợ trẻ nhận diện và điều chỉnh cảm xúc. Cô Nguyễn Diệp Nữ – Hiệu trưởng Bé Ong Sài Gòn thành phố Thủ Đức đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm thực tiễn từ việc làm việc trực tiếp với trẻ. Với kinh nghiệm trực tiếp với trẻ trong hơn 10 năm qua, cô chia sẻ chính những không gian an toàn và sự thân thiện của các cô và Trường là nơi trẻ có thể tự do bày tỏ và chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của bản thân mình mà không sợ bị phán xét. Ví dụ, trong lớp học về cảm xúc tại Bé Ong Sài Gòn, giáo viên sử dụng những hoạt động tương tác thú vị để trẻ nhận biết và biểu đạt cảm xúc của mình. Một buổi học có thể bắt đầu bằng một bài hát hoặc một câu chuyện về cảm xúc, sau đó bé sẽ thảo luận về cảm xúc mà các nhân vật trong câu chuyện đã trải qua. Điều này giúp trẻ liên hệ cảm xúc của mình với những tình huống cụ thể và dần phát triển khả năng phân biệt các cảm xúc khác nhau.
“15 phút chú tâm” – Kết nối cảm xúc
Một trong những nội dung quan trọng được nhấn mạnh tại hội thảo là chiến lược “15 phút chú tâm”. Sự chú tâm là điểm bắt đầu giúp phụ huynh tạo dựng sự kết nối cảm xúc sâu sắc với con trẻ, bằng cách mỗi ngày dành ra 15 phút để hoàn toàn tập trung vào con, không bị gián đoạn bởi công việc hay thiết bị điện tử, giúp trẻ cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu. Trong thời gian này, ba mẹ có thể lắng nghe trẻ kể về ngày của mình, trò chuyện về cảm xúc của trẻ hoặc cùng trẻ tham gia vào các hoạt động như vẽ tranh hoặc chơi trò chơi.
Việc dành thời gian tập trung hoàn toàn vào cảm xúc của trẻ không chỉ giúp tăng cường mối quan hệ ba mẹ – con cái mà còn tạo điều kiện cho trẻ phát triển kỹ năng biểu đạt cảm xúc một cách tự nhiên.
Giáo dục cảm xúc xã hội đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Thông qua các hoạt động về nhận diện, biểu đạt và kiểm soát cảm xúc, trẻ không chỉ phát triển khả năng giao tiếp mà còn xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển trí tuệ cảm xúc. Hội thảo BeesTalk 02 đã mang đến nhiều thông tin hữu ích, giúp giáo viên và phụ huynh hỗ trợ trẻ em phát triển cảm xúc một cách lâu dài và hiệu quả.
15 phút chú tâm: “Ôm ôm cơn giận – Vỗ về nỗi lo”
Tiếp nối thành công của chuỗi BeesTalk, Bé Ong Sài Gòn xin được gửi đến phụ huynh buổi hội thảo tiếp theo mang tên “15 phút chú tâm: Ôm ôm cơn giận – Vỗ về nỗi lo”. Ở buổi hội này thông qua các hoạt động thực tế và phương pháp giáo dục cảm xúc, Bé Ong Sài Gòn mong muốn giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về cách hỗ trợ trẻ trong việc điều chỉnh cơn giận hay nỗi lo lắng, học cách bày tỏ cảm xúc một cách hợp lý khoẻ mạnh, từ đó xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển cảm xúc và mối quan hệ xã hội của trẻ.
Thông tin hội thảo:
15 phút chú tâm: Ôm ôm cơn giận – Vỗ về nỗi lo
Thời gian: 10:00 – 11:00 ngày 19.11.2024 qua nền tảng Zoom online của Bé Ong Sài Gòn
Hãy cùng Bé Ong Sài Gòn đồng hành trong việc phát triển trí tuệ cảm xúc cho con từ những bước đi đầu đời bằng cách tham gia chuỗi BeesTalk ba mẹ nhé.
